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プリズナートレーニングに学ぶ目標達成の考え方

プリズナートレーニングの基本メニューは、BIG6と呼ばれる6種のトレーニングです。 それぞれに、10のステップがあり、各ステップにも、初級・中級・上級の3段階が用意されています。 そして、各トレーニングには鉄の掟が用意さ…